Avignon
Randothem
Le portrait de Françoise Masson
Françoise, alias Randothem est passionnée de nature et de grands espaces, elle a trouvé en Provence une source inépuisable de découvertes, de sa géographie à la variété des paysages, sans oublier les hommes qui écrivent, à leur façon, l’histoire du territoire.
La rando pour tous
Françoise met l’humain au cœur de son métier et souhaite que tout le monde puisse randonner, quelle que soit sa condition physique. C’est ainsi qu’elle peut accompagner les personnes fragiles en "rando santé", sur des parcours faciles, adaptés, où des véhicules sont positionnés le long du parcours, en "rando douce" où l’on marche autrement.
Cet humain, c’est aussi les rencontres avec ceux qui font le territoire : artisans, artistes, producteurs…
Rencontre et partage sont, vous l’aurez compris, les maîtres-mots de ses randonnées, à la rencontre de la culture provençale, de l’histoire, de l’art, des terroirs, de la nature et de l’eau…
Son terrain de jeu
L’ïle de l’Oiselay, Beaumes-de-Venise, Crillon-le-Brave, Cavaillon… figurent parmi les lieux que vous découvrirez en compagnie de Françoise en randonnée programmée.
Le reste du département, elle vous propose de le découvrir à la carte, en rando à thème ou sur-mesure.
Quelles sont les qualification de Françoise Masson ?
Françoise, d’abord kinésithérapeute sophrologue, a décidé de se reconvertir et obtenu un diplôme d’état d’accompagnatrice en montagne, pour vous guider en toute sécurité et tranquillité sur tous les chemins.
Quelle est sa destination rando préférée ?
Autour de Gordes, où elle accompagnera sans doute un groupe en randonnées à thème mêlant nature, art et histoire avec, en point d’orgue une visite guidée au musée du Verre et du Vitrail.
Plus d'infos sur le ou la guide rando
située à Avignon :
Encadrement par une professionnelle du sport et de la santé.Programme des randonnées sur le site internet RANDOTHEM.FR ou à la demande pour un groupe déjà constitué.
Départ de l'île Piot en bus 17 places (parking gratuit pour les voitures).
Affiliation Alpimondo pour les séjours.
1) INFORMATIONS sur l’ORGANISATION des RANDONNÉES :
A. Pour les « RANDOS MARCHER-AUTREMENT »
Horaires : Matin RDV Ile Piot 8 h 30, ou bien sur le lieu de départ de la rando à 9 h 30
Après-Midi RDV Ile Piot 13 h, ou bien sur le lieu de départ de la rando à 14 h
Attention, afin d’élargir les possibilités, La même Rando Marcher-Autrement est proposée une fois le matin et une fois l'après-midi, sur 2 dates différentes, mais proches.
Niveau de la randonnée : 5 à 6 km, sur terrain plat et en boucle, en demi-journée, avec 3 ou 4 points de repère (voiture ressource). Cette organisation vous permet de marcher « à la carte », en fonction de vos capacités.
Tarif : 5 €/P et Tarif Solidarité 1€/P
B. Pour les « RANDOS-DOUCES »
Horaires : Uniquement le Matin RDV Ile Piot 8 h, ou sur le lieu de départ de la rando à 9 h
Niveau de la randonnée : de 7 à 9 km, au maximum 200 m de dénivelé, en demi-journée le matin, en boucle et sans point de repère. Tarif : 8 €/P
C. Pour les RANDONNEES A THEME
Elles sont organisées en demi-journée ou en journée, avec pique-nique ou restaurant. Leur niveau peut varier entre 6 à 15 km. Un thème est associé à la randonnée : soit une visite guidée historique ou culturelle, un atelier créatif, une dégustation…
Le tarif est fonction de l’intervenant. Le départ se fait également du parking de l’île Piot à 8 h, ou sur le lieu de départ de la rando à 9 h
Au départ de chaque randonnée, un SERVICE DE CO-VOITURAGE est mis en place au départ du parking de l’Île Piot (parking gratuit), à côté des arrêts de bus.
Participation aux frais pour le Bus : 5 €/P, pour une place dans une voiture : 4 €/P
L’INSCRIPTION EST OBLIGATOIRE pour participer aux randonnées : par texto uniquement au 06 89 16 44 18. Merci de préciser : Nom, prénom, et si vous désirez une place dans le bus ou si vous proposez des places dans votre voiture.
Les personnes inscrites recevront les consignes de la randonnée (lieu de départ, descriptif, informations spécifiques…) quelques jours avant, par mail.
ANNULATION De votre part : L’organisation des randonnées demande beaucoup de temps et d’énergie aux animateurs. Veillez à respecter votre engagement. Si vous devez annuler pour une raison sérieuse, merci d’envoyer un texto au 06 89 16 44 18. Ou de notre part : En règle générale, nous n’annulons pas les randonnées s’il pleut, sauf en cas de danger : vent violent, alerte orange ou rouge. Les inscrits seront informés avant 20 H la veille.
MATERIEL : N’oubliez pas de prévoir dans votre sac à dos : de l’eau, une cape de pluie ou coupe-vent, une polaire, un encas (fruits secs, gâteaux, fruits…) des mouchoirs en papier et un petit sac poubelle. Vous devez également mettre dans votre sac votre « fiche personnelle » facilement accessible. Celle-ci porte les coordonnées de la personne à joindre en cas d’accident, celles du médecin, et toutes les informations importantes vous concernant. Elle vous sera distribuée au début de chaque randonnée.
Munissez-vous de bonnes chaussures ainsi que de bâtons de marche pour ceux qui le souhaitent.
Contact
RandothemParking de l'Ile Piot
84000 Avignon
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Infos pratiques
Dates et horaires
Ouvert tous les jours.
Langues parlées
- Anglais
- Français
Moyens de paiement
- Chèque
- Espèces
Equipements
Prestations adaptées aux personnes fragilisées.
Services
- Animaux acceptés
- Visites guidées
